女性月经不调吃什么好

引起月经不调的原因较多，每个人出现的情况也是不同的，女性如果出现月经不调问题，不光要专业医术调理，饮食注意也是很重要的，女性月经不调吃什么好呢?不少人也是在问，我们来看看下面专家的介绍。

女性月经不调吃什么好

女性一旦出现月经不调，应该积极采取药物治疗，而同时，在饮食上的辅助治疗也是对月经不调十分有利的。月经不调吃什么食物? 女性月经不调应该多吃鱼类和豆类的含有高蛋白的食物，并增加蔬菜和水果等营养的摄入。月经不调也要多喝水，保持大便畅通也是很重要的。

月经期来得早的，应该少吃肉类、青椒、洋葱等，要多吃青菜。心情要调节好，内心不要有太大的压力。月经不调吃什么食物?除了饮食上治疗月经不调，如果长期如此，应尽快到正规的妇科医院检查，以排除妇科病带来的困扰。

专家提醒女性如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查治疗。

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