天津静海预防月经不调的方法

现在很多女性由于生活、工作以及身边的环境等都或多或少的患有妇科病，女性月经不调就是典型的妇科病，那么为了自身的健康如何更好地预防这一病症的发生呢，下面就天津静海预防月经不调的方法这一话题我们由天津静海真美妇女儿童医院的专家为我们做详细的介绍。

 
天津静海预防月经不调的方法

月经不调是妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经不调。

天津静海真美妇女儿童医院的专家对天津静海预防月经不调的方法这样介绍说：

1、经期不该多吃的食物

其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

2、经期应该多吃的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

3、生活小提示

除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

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天津静海真美妇女儿童医院温馨提示：以上就是对天津静海预防月经不调的方法做的相关介绍，希望可以帮助到月经不调的女性;专家建议若是出现月经不调要去正规的医院进行检查，不要盲目就医，或是不在意，身体健康很重要，如果您对以上问题有什么疑问可与该院联系进行详细的咨询，健康热线：4000 62 4000 专家QQ：172088277 。

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