女性痛经吃什么

女性痛经吃什么好呢？痛经通常是指女性在经期的前后或是行经的过程中，下腹部痉挛性疼痛现象，并会伴随全身不适的现象，严重的还会影响到女性的日常生活。女人痛经的时候非常难受，那么女人痛经吃什么好呢?其实，有助于女人缓解痛经的食物有很多，天津静海真美妇女儿童医院的专家介绍了以下几种：

 

1、枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

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2、 红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

3、生姜羊肉汤：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。具有益气养血功效。适用于气血虚弱型痛经。

4、豆蛋酒汤：黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将黑豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

5、胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。本品有通经、止痛经、补血、悦色、润肤等效果。

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以上是痛经的调理方法，痛经患者可通过以上方法进行调理，帮助恢复健康，解除疼痛会有很好的效果，痛经朋友不防一试。如有疑问可在线咨询，24小时在线咨询热线》》

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