痛经出现呕吐该怎么办

痛经是女性很熟悉的，不少的女性遇到过这样的问题，那么在日常生活中痛经出现呕吐该怎么办呢?大家会有这样的疑问，接下来就请天津静海真美妇女儿童医院专家来为大家详细介绍一下。

痛经出现呕吐该怎么办

痛经是常见的一种月经病，随患者月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。痛经有原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经一般都是由于宫颈口或阴道口狭窄致使经血流出不畅所致，一般在有性生活以后或生育以后会有所减轻;继发性痛经一般是病理性疾病，不论是原发还是继发都需要积极调理。

痛经呕吐怎么办?痛经的缓解方法：

1、饮食均衡：少吃过甜或咸的食物。天津静海真美妇女儿童医院专家表示，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。

2、禁咖啡因食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。

3、禁忌喝酒：天津静海真美妇女儿童医院专家指出，假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题，因此有痛经的女性朋友应禁忌酒。

4、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。

5、泡矿物澡：在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。另外，多运动，尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

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上述的详细介绍相信大家都知道痛经出现呕吐该怎么办了吧，所以女性在日常生活中一定要注意一些良好生活习惯的养成，一旦出现痛经厉害，应该积极到医院进行治疗。

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