天津静海预防乳腺增生的方法有哪些

相信很多女性都应该治疗乳腺增生是十分常见的乳腺疾病，给不少女性的身心健康带来极大的不便;那么有哪些方法可以预防乳腺增生的发生呢，下面就天津静海预防乳腺增生的方法有哪些由天津静海真美妇女儿童医院的专家为我们做下详细的介绍。

天津静海预防乳腺增生的方法有哪些

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。

天津静海预防乳腺增生的方法有哪些?

1、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

2、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。

3、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

5、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

6、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

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7、自我检查和定期复查。

8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

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以上就是天津静海真美妇女儿童医院的专家对天津静海预防乳腺增生的方法有哪些的相关介绍，希望可以帮助到患有乳腺增生的女性;如果您对以上内容有什么疑问可与该院联系进行详细的咨询，健康热线：4000 62 4000 专家QQ：172088277 。

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