您好!
感谢您对天津静海真美妇女儿童医院的信任和支持,乳腺增生的预防方法有:
1、心理上的治疗非常重要:乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。
2、改变饮食:防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律:劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛等方面预防。
希望我的回答能够帮助到您,如果还有什么疑问,或是还有什么不清楚的,您还可以咨询我院网络在线专家。
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“努力凭借自身微创妇科技术优势,要在天津静海地区妇科医院中成为微创技术的权威,让更多的患者接受先进妇科技术的诊疗”——何翠华教授(微创妇科泰斗)[更多]
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