天津静海早孕反应如何缓解

现在女性怀孕不会在感到很痛苦，有压力，随着生活的不断提高，女性怀孕期间得到了很好的照顾;那么在女性早孕期间的一些反应怎么才能更好的得到缓解呢，就天津静海早孕反应如何缓解这一话题我们由天津静海真美妇女儿童医院的专家来为我们做下详细的介绍。

天津静海早孕反应如何缓解

妊娠早期多数孕妇出现择食、食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕、倦怠等症状，称为早孕反应。一般从闭经6周开始，约12周前后自然消失，不需特殊处理。偶有少数孕妇反应严重， 如恶心呕吐频繁剧烈，不能进食，影响工作生活的，应该及时前来医院诊治。

天津静海早孕反应如何缓解?

1心理战胜。心情要保持轻松愉快，避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态，这样可以减轻妊娠呕吐的程度;另外舒适、宽松的环境，可使症状减轻。

2 饮食建议。注重食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲，选样食物要容易消化和吸收，这有利于防止呕吐;应避免吃油腻、油炸、含人工香味的食物。吃饭后半小时尽量避免平躺，以避免胃酸逆流造成恶心感。

3 适量活动。不能因为恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，如果活动太少，恶心、贪欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

4尽量远离厨房的油烟味，因为孕妇的味觉比较敏感。

5 穴位按摩。这是一种简便的疗法。孕妇每天呕吐剧烈时，自己用手指交替按摩左右两侧的内关穴(在两前臂内侧，距腕三横指的正中线上)和足三里穴(在膝关节髌骨下四横指，于胫骨前缘旁一横指处)，每回连续20～30次，可助止吐。

6吃一些有止吐功效的药膳可减轻症状。

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以上就是天津静海真美妇女儿童医院的专家就天津静海早孕反应如何缓解做的详细介绍，希望可以帮助到早孕期间的女性，如果您对此有什么疑惑或是有什么想要进一步了解的可与该院联系进行详细的咨询。

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