哪些食物可以预防霉菌性阴道炎

霉菌性阴道炎，女性都不陌生，一种发病率非常高的女性妇科炎症，其病原菌为一种“白色念珠菌”的真菌，如果不注意个人卫生，乱使用药物或偏食某些食物也有可能诱发霉菌性阴道炎。

据有研究说明，如果常吃一些事物的话，就可以很好的预防霉菌性阴道炎，那么哪些食物可以预防霉菌性阴道炎呢?

大蒜的杀菌作用大家都不陌生吧，大蒜在菜肴中作为香料是少不了的，没想到它还有预防霉菌性阴道的功能吧。大蒜可以确保机体能够获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间，每天嚼一瓣生蒜会很有帮助的，你会发现那些病菌比不用者更容易杀灭。平日里多食大蒜得霉菌性阴道的机会也会小很多的，大蒜不仅可以预防霉菌性阴道，它还能排除人体内的毒素，有利于健康，当然它的味道有些让人不喜欢，可是健康相比于味道应该更重要一些对不对。

很多人认为酸奶可以预防霉菌性阴道，这也是有一定科学依据的，它确有其效。经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防霉菌性阴道的感染，因为酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。及时你的阴道环境被改变了，只要不太重的话，还是可以恢复过来的。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。没想到美味的酸奶还有这等好处，可要多食酸奶。

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以上的介绍，大家应该都知道哪些食物可以预防霉菌性阴道炎了吧，如果日常生活中多注意食用这样两种食物的话，不仅预防了霉菌性阴道炎，还对身体有一定的保健作用，很多时候食疗是一种不错的选择。

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