无痛人流后的饮食原则

女性选择无痛人流已经是比较常见的事情了，如果想要进行无痛人流的话，一定要选择专业正规的医院进行，同时无痛人流后的饮食原则也是需要了解的，下面还是请专家来为大家介绍一下无痛人流后的饮食原则有什么。

无痛人流后的饮食原则

一、人工流产后的饮食原则

人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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以上介绍，相信大家都知道无痛人流后的饮食原则是什么了吧，在做完无痛人流之后，一定要按照医生嘱咐进行饮食，这样有助于手术的康复，如果大家还有疑问的话，可以咨询驻马店真美妇女儿童医院专家。

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