天津静海女性卵巢早衰吃些什么好

近年来，很多女性都在为患有卵巢早衰而烦恼，卵巢早衰影响了女性的正常生活，那么女性患有卵巢早衰在日常生活中吃些什么好呢，下面就天津静海女性卵巢早衰吃些什么好这一问题由天津静海真美妇女儿童医院的专家为我们做下详细的介绍。

天津静海女性卵巢早衰吃些什么好

卵巢早衰不仅使爱美的女性容颜、肌肤、身体全面受到不良影响，特别表现在，皮肤暗黄，无光泽，长斑，例假不正常等，卵巢早衰还会导致不孕不育、性功能下降、一些与更年期相同的并发症，使人们惧怕的衰老过早来临。如何治疗卵巢早衰，及早发现是非常重要的。当女性的月经逐渐减少的时候，特别是月经周期大幅度推迟或者不能来潮的时候，年龄在30岁以上的女性就应该引起高度重视。

天津静海真美妇女儿童医院的专家对天津静海女性卵巢早衰吃些什么好这样介绍说：

1、白木耳(银耳、雪耳)：白木耳"菌中之冠"的美称，具有极高营养价值，是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分，还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素，有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用，对延缓卵巢功能的衰煺也有一定作用。

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2、大豆：不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。

3、瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义。

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