天津拯救「卵巢早衰」,美少女自救指南请收好！

拯救「卵巢早衰」,美少女自救指南请收好！

为了让自己看上去年轻一点、年轻一点、再年轻一点，各位美少女和美少妇可以说是掏空了钱包。护肤品认准「抗老线」，彩妆认准「减龄色」，为了消灭眼角的细纹，多猎奇的工具都能往自己脸上招呼。

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然而「卵巢」却被彻头彻尾地忽略了。

卵巢是干什么的大家都知道，调节和分泌雌激素嘛！卵巢保养的好，往小了说能让月经周期无比规律，往大了说还能提高嘿嘿嘿质量，最直接的体现是帮你面部红润有光泽，前凸后翘身材好，分分钟走维密秀的节奏。

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你猜怎么着，说衰就衰了。

卵巢早衰和皮肤显老还不一样，也就是让你怀不了孕、皮肤老得快罢辽~??

好好的卵巢，怎么说早衰就早衰了？除了遗传因素和免疫性疾病，主要就是四个字：自己作死。常见的引起卵巢早衰的因素有：▽

1??做针对卵巢的手术；

2??吸烟、吸二手烟；

3??长期处于负面情绪中；

4??熬起夜来不要命。

数一数，你中枪了几条？

我知道多说无益，你们最关心的还是「怎么预防」。首先是多运动，每天至少活动三十分钟，比如坐公交车的时候少坐两站，提前下车步行，上楼时爬个楼梯而不是坐电梯，最起码的，隔一小时站起来活动活动，晚上看电视的时候站着看……顺便还能减减肥锻炼锻炼身体，岂不美哉？??

其次，强调了一万八千次你们就是记不住的不要熬夜。调查显示，经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%，患晚期卵巢癌的风险高24%，这是因为经常熬夜会导致体内激素环境发生变化，雌激素分泌不足，长此以往，就导致卵巢功能衰退了。爱豆诚可贵，身体价更高啊朋友！

重要的是，保持轻松、愉快的心情。当你心情好的时候，体内的各种技能都处于平稳、协调的状态，体内的免疫活性物质分泌多，抗病能力强。各位粉丝还是要善于调节自己的情绪，正确对待各种突发情况，遇到让你生气的事儿，出去溜达溜达，找朋友聊聊天吐吐槽，买买东西，都是极好的，实在不行，就和福小兴一起在心中朗诵《莫生气》吧！

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