怀孕前应做什么准备

　1、首先是顺其自然，长篇大论地研究、谨小慎微地注意，往往还适得其反呐。营养、生活起居方面不必过于计较，保证正常的饮食、劳逸结合、良好的生活氛围、轻松的心态就行了。

　　2、先说说老公，戒烟戒酒自然是必需的了，每天用电脑时间不宜超过5小时。

　　3、再建议你一下，要想怀出好质量的下一代，妻子体内的营养素必须充足，女方应当早补，甚至是提前补!到正规医院进行一些孕前检查，如果没有什么问题就可以备孕了。

　　另外就是避免接触辐射、放射线、有毒化学品、重金属(汞、铅等)，所以日常使用电脑、电视最好控制一下时间，不要随便使用不安全的化学品。
 

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