女性久坐易导致不孕

现在不少工作使得大家每天面对电脑，久坐在办公室，但是天津静海真美妇女儿童医院专家介绍：女性久坐易导致不孕。女性在半小时的的工作之余最好起身活动一下，适量的运动是有一定道理的，不要等到疾病发生的时候开始着急。

女性久坐易导致不孕

"白领女性"久坐易不孕，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，天津静海真美妇女儿童医院的专家指出，这些都是不孕的原因。

因此上班族每天至少应该活动30分钟，而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车;上楼时不乘电梯，走楼梯;在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟，一定要想办法让自己锻炼。

当然,如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。

久坐不动的女性不仅容易患上不孕，还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症，如果工作或者生活的压力又很大，那么，紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，将会带来更为严重的难言之疾。所以女性朋友为了拥有一个健康的身体，还是要避免久坐的。

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女性久坐易导致不孕绝对不是胡言乱造，是有一定科学依据的，当你在办公桌前一定时间没有活动的话，建议大家积极做一些运动，做好预防，让自己拥有健康的身体，如果大家还有疑问的话，可以咨询天津静海真美妇女儿童医院专家。

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